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 【133ヘ一5519ヘ一0062】腊八节喝腊八粥的习俗最早开始于宋代，每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院，还是黎民百姓家都要熬腊八粥。我国地域辽阔，生活习惯各异，因此熬的腊八粥花样多、选料广。在北方主要原料是谷类，大米、小米、糯米、黄米。辅料是豆类，有黄豆、赤小豆、豇豆、云豆，另外还有花生、核桃仁、红枣等，有什么放什么凑够八样放在一起熬，熬稠糊状，放糖即是美味八宝粥。它營养丰富，驱寒暖胃，强健身体。